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只看了几秒钟，三个人就露出震惊和羡慕的神色。
刘洋洋虽然是仓促反击，但越打越顺，拳脚并用闪展腾挪，一招一式不但快的惊人，而且姿势还十分优美。而那个蒙面人也不含糊，动作大开大合，拳脚直来直去，招招直指刘洋洋的要害部位。
华少看的如醉如痴：“师父太厉害了，这才是功夫，彪子他们和师父比起来，简直就是三岁小孩胡闹”
范诗雅对学武没什么兴趣，但她是个演员，梦想着将来拍动作片，因此也认真观看。越看范诗雅越觉得不可思议，那么高难度的动作，他俩是怎么做出来的即便是武术指导，也想不出这么好看又实用的组合吧
华亦菲却不以为然，武术而已，怎能和我即将学会的仙法比较。到时候我不动手则以，一动手就风云变色，山呼海啸，那才叫真本事。
两人拳来脚往，大战了足有半个小时，刘洋洋毕竟是女孩子，已经气喘吁吁汗流浃背了。
突然，蒙面人脚尖在地上一点，身子骤然腾空而起，竟然落到西偏房的屋顶上去了。
刘洋洋打得兴起，想都没有想，身子一拧，也腾空而起，直扑蒙面人。
“下去吧”蒙面人终于开口说话了，左掌快若闪电，瞬间按在刘洋洋的脑门上。
“噗通”刘洋洋仰面朝天摔倒在院子里面。
蒙面人一说话，所有人都听出来了，竟然是萧强。
刘洋洋揉着吃痛的屁股：“师父，你这是干嘛”
萧强一跃而下，不满意的说道：“哼，心浮气躁，反应迟钝，连葵花宝鉴的一成实力都没有发挥出来。你切记，日后作战第一忌讳心浮气躁，否则内力运行不畅。没有了内力，你的招式就少了精髓，少了动力。第二忌讳畏手畏脚，该出手时就出手，一旦出手就必尽全力，争取一招毙敌。否则的话，你就会给敌人留下可乘之机，就会将自己至于危险的境地。”
“啊，你这是帮我练功啊”刘洋洋目瞪口呆，这方式也太可怕了吧
不过回想起来，师父说的句句在理。虽然最初的时候刘洋洋还摸不着头脑，可是伴随着打斗的深入，脑海中那些葵花宝鉴的记忆片段就不断闪现出来，无论防御还是进攻，都是按照葵花宝鉴上的功夫进行。
可相对于玉简中记录的那些实战战例来说，刘洋洋的表现却差强人意。萧强明明只是用了很普通的武功，如果刘洋洋能够发挥出玉简中的自己一半，哪怕是五分之一的功力，足可以迅速解决战斗了。
而结果却相反，刘洋洋竟然和萧强对战了半个多小时，最终因为自己冒进，头顶露出破绽，被萧强一掌击落了。
至于调息，刘洋洋做的就更差了。伐经洗髓之后，刘洋洋已经拥有了不弱的内力，完全可以支撑如此强度的作战三个小时，她却在二十分钟之后就气喘吁吁，原因就是心浮气躁，只想着要击败对方，却忽略了对自身气息的调整。
“师父，下次我一定注意。”刘洋洋其实心中不太服气，毕竟这是自己的第一次实战，能做到这种地步已经可喜可贺了。
“算了，以你现在的能力，对付电视中那些只知道横冲直撞的蠢猪绰绰有余了。”萧强的目的在于检查一下刘洋洋现在的战斗能力，虽然对结果大失所望，但刘洋洋已经足可以应付明天的擂台赛了。不过萧强并不准备就此放过刘洋洋，转身对华少和范诗雅说道：“你们两个上，和你们的师父切磋切磋吧。”
“切磋师爷，恐怕我俩还不行吧”一向骄傲的华少难能可贵的退缩了，这不是因为他谦虚，他是发自内心的对刘洋洋的功夫赶到敬畏，地上的板砖都被跺碎了好几块，这要是一拳打在脑袋上，还不开花啊
“无妨，本尊封了你们师父的气海，让她只凭招式和你们切磋。”
萧强抬手一点，刘洋洋顿时觉得内力充盈的丹田变得空荡荡的。可是萧强觉得还不放心，又回到房间内找出两把拖把，将拖把头弄掉，分别丢给华少和范诗雅。
“用你们最大的力气，想怎么打，就怎么打要是让本尊看到你们偷懒，门规处置”萧强目光如炬，看看刘洋洋说道：“他二人还没学过武功，动作肯定毫无章法，不过这正是为师要的效果。电视中那些蠢猪，用的都是这种蠢招数。”
自从萧强决定让刘洋洋参加比武大赛之后，刘洋洋就一直在担心自己能不能行。可是经历了刚才萧强的一番攻击，刘洋洋的信心就空前壮大起来了。打不过师父，难道还打不过那些所谓的全国八强吗
虽然现在内力被封闭了，但光靠身法和招式，足可以应付两个徒弟的攻击了。
“一凡，诗雅，你们上吧。”刘洋洋在院子中央摆好架势。
华少握着木棍：“真打啊”
“真打。你没听你师爷说吗，假打要门规处罚的。”
范诗雅更是犹豫不决：“师父，门规处罚是什么”
其实刘洋洋也不知道所谓的门规处罚的具体内容，如今徒弟问起来，就随口说道：“简单，饿饭三天。”
“啊，这也太残忍了吧”华少直咂舌。
“再啰嗦饿你四天”
华少看了看身边的范诗雅，面目突然变得狰狞起来：“师妹，为了可爱的红烧肉，拼了吧”
“虽然我不吃红烧肉，但师哥说的没错，拼了”范诗雅也举起木棍。
“杀”两人同时大吼一声，举起木棍就冲向刘洋洋。
顿时小院内杀声震天，三个人打得好不热闹。
萧强看了一会，觉得三人并没有偷懒，于是意兴阑珊的往回走：“连续打一个时辰，不准停”
“啊”三人顿时面如死灰。
第一章忘解封了
第一章忘解封了
第一章忘解封了
激昂的乐曲声中，京城着名体育节目主持韩世雄手持话筒快步走到擂台中央。
“观众朋友吗晚上好，超轻超薄轻舞飞扬第七届武林至尊大赛四分之一决赛即将在今晚拉开战幕。经过长达三个月，一百八十多场激烈的比赛，八强选手终于产生了。今晚，他们将会在这里，在现场三千多名观众的见证下逐队厮杀，决出四个半决赛的名额”
一如既往的开场白，当主持人说道“超轻超薄”几个字的时候观众们一如既往的哄然大笑。
武林至尊大赛连续办了七届，因为组织不力形式单一，吸引力每况日下，除了四分之一决赛，半决赛和决赛之外，其他场次已经从最初的黄金档直播改成录播了。不过对于现场观众来说，热情却是不减当年。毕竟这是真打实干，在华国看不到精彩的拳击比赛，看看这些舞术表演也算聊以自了。
接下来主持人开始介绍八强选手，裁判团和赞助单位：“参加本次四分之一决赛的选手是来自山东，人称铁