第376章 大二下学期（3）（2 / 2）
林芷琪接住浮板，笑着点了点头，戴上泳帽和泳镜，跟着她们一起做了二十分钟陆上热身，才下水做水上适应。今天的训练计划很明确，8组50米蛙泳出发，每组全力冲，组间休息八分钟，每一组都要录水下录像，出发反应时必须控制在0.6秒以内，触壁前的最后一下划水，手臂必须完全伸直，不能有半分弯曲。
第一组出发，崔登荣的哨声响起，林芷琪双脚蹬着出发台的边缘，身体微微前倾，哨声落下的瞬间，她像箭一样窜了出去，入水的水花压得极小，水下流线型保持得非常好，划水、蹬腿一气呵成，触壁的瞬间，秒表定格在29秒81，出发反应时0.59秒，达标了。
崔登荣却摇了摇头，把平板递到她面前，点开了水下录像：“反应时达标了，但出发的重心还是偏了，起跳的时候上半身抬得太早，空中姿态散了，入水的阻力大了0.3个单位，不然成绩还能再快0.1秒。还有触壁前的最后一下划水，手臂还是弯了，没有完全伸直，触壁的时机晚了0.05秒，别小看这0.05秒，赛场上，0.01秒就能决定冠亚军。”
林芷琪凑过去，盯着平板上的录像，一帧一帧地看着自己的出发动作，指尖轻轻点在画面里自己起跳的瞬间，把问题牢牢记在了心里。接下来的七组，她每一组都对着问题调整，起跳的重心越来越稳，空中姿态越来越紧凑，触壁的动作越来越精准，到最后一组，出发反应时稳定在了0.58秒，触壁动作完全符合要求，成绩定格在29秒72，比她冬训的最好成绩还快了0.02秒。
训练结束的时候，已经是晚上六点半。林芷琪背着泳包走进康复室，林建斌已经在里面等着她了，手里拿着她的肩伤监测报告，看见她进来，把报告递到她面前：“今天练了出发，肩的负荷比昨天大，等会儿给你做个超声波治疗，再放松一下肩袖肌群。对了，你妈和你弟弟已经在北舞剧场门口等着了，让你结束了直接过去，别迟到了。”
林芷琪接过报告，看着上面稳定的数值，松了口气，点了点头：“好，我快点，不会迟到的。”
林建斌的动作很快，二十分钟就完成了理疗和肌肉放松，林芷琪收拾好东西，跟他道别后，背着包快步走出训练局，打车往北京舞蹈学院剧场赶。路上，她给林祈安发了条消息，说自己已经在路上了，林祈安秒回了个蹦蹦跳跳的表情包，后面跟着一句：“姐！第一排中间的位置给你留好了！我妈给你带了外套，剧场里冷！”
晚上七点四十分，出租车停在北舞剧场门口。周清妤正站在门口等着她，穿着米白色的风衣，看见她下车，快步走过来，把手里的外套披在她身上：“刚从训练馆出来吧？身上还凉着呢，快把外套穿上，别感冒了。你弟弟刚进去候场了，一直念叨你怎么还没来。”
林芷琪拢了拢身上的外套，暖意顺着肩膀漫上来，跟着周清妤走进剧场。第一排中间的位置上放着两瓶温水，旁边放着一束包装好的向日葵，是给林祈安准备的。她刚坐下，剧场的灯就暗了下来，演出正式开始。
两个小时的演出，林祈安的节目排在倒数第二个。聚光灯亮起的瞬间，林芷琪的目光就牢牢锁在了舞台上。林祈安穿着青色的古典舞服，身段舒展，每一个动作都行云流水，眼神里满是专注，脚下的舞步稳得像钉在舞台上，和平时在家里跟她闹着玩的样子判若两人。旋转、跳跃、卧鱼，每一个动作都精准到位，没有半分失误，台下的掌声一阵接着一阵。
林芷琪坐在台下，指尖轻轻攥着手里的矿泉水瓶，脊背挺得笔直，目光里满是骄傲。她太懂这种感觉了，舞台上的三分钟，是台下十几年日复一日的压腿、练基本功，是无数个清晨和深夜的重复练习，和泳池里的她，一模一样。
演出结束的时候，全场的灯都亮了，观众们站起来鼓掌，林祈安站在舞台中央，对着台下鞠躬，目光第一时间就落在了第一排的林芷琪身上，眼睛亮得像星星。
散场后，林芷琪抱着向日葵在后台门口等着林祈安。没过多久，林祈安换了衣服跑出来，额头上还带着汗，看见她就扑了过来，一把抱住她：“姐！你来了！我刚才跳得好不好？”
“跳得特别好。”林芷琪把向日葵递给他，笑着揉了揉他的头发，“动作很稳，情绪也到位了，比你给我发的彩排视频好太多了。”
周清妤跟在后面，看着姐弟俩，眼里满是笑意：“好了，别在这儿闹了，车在外面等着呢，回家给你们煮夜宵。”
回去的路上，姐弟俩坐在车后座，林祈安拿着她的手机，翻着她冬训的成绩册，嘴里啧啧称奇：“姐，你也太牛了，三个半月，每个项目都涨成绩，一点回落都没有。我老师说，顶尖的舞者，就是要每一次演出都稳，不失误，原来你们运动员也是一样的。”
林芷琪看着他，嘴角弯了弯，指尖轻轻点了点成绩册上的数字：“都一样，台上一分钟，台下十年功。你在舞台上的每一个动作，我在泳池里的每一次划水，都是靠成千上万次的重复练出来的，没有捷径。”
林祈安重重地点了点头，把手机还给她，眼神里满是认真：“姐，下个月你的全国冠军赛，我请假去现场给你加油！我要坐在第一排，看你拿冠军！”
林芷琪笑着应下，转头看向窗外。夜里的北京灯火通明，车窗外的街景飞速向后退去，训练局的游泳馆、北体的演播室、北舞的剧场，一个个场景在她脑海里闪过。两条看似完全不同的路，却有着一模一样的内核——热爱与自律，是她永远的底气。
晚上十点半，林芷琪回到了北体宿舍。舍友们都还没睡，看见她回来，立刻围上来问演出怎么样，她笑着给她们看了林祈安演出的照片，把带回来的点心分给她们，才拿着换洗衣物走进了卫生间。
洗漱完毕，她坐在书桌前，先把崔登荣给的U盘插进电脑，把对手的比赛录像分类整理好，又打开了解说稿，对着王老师提的问题，逐字逐句地修改着开场的内容，直到凌晨十一点五十分，才合上电脑，躺到了床上。
窗外的夜色很浓，宿舍里安安静静的，只有舍友们均匀的呼吸声。林芷琪闭上眼睛，脑海里过着第二天的行程：早上出早操，上午两节课，下午训练局练接力交接，晚上自习室改解说稿。行程排得满满当当，却没有半分慌乱。
（本章完）