通天篇第七十二（十七）（2 / 2）

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1.天天上火，从头到脚都「燥」

阳气太盛，「阳盛则热」，太阳之人就是天生的「火罐子」：

口舌生疮、咽喉肿痛、口干舌燥、眼睛红肿、大便干结，那是家常便饭。

吃一口烤肉、喝一口烈酒，立马上火；熬夜半个时辰，立马头疼脑热，火气压都压不住。

2.失眠多梦，脑子永远「停不下来」

中医讲「阳入阴则寐」，晚上阳气要藏进阴气里，人才能睡着。

太阳之人阳气太盛，阴气太虚，阳气根本藏不进去，晚上躺在床上，脑子像跑马，翻来覆去睡不着，就算睡着了，也全是暴躁的梦，醒来比干活还累。

3.脾气火爆，一点就炸，气出一身病

心主阳气，肝主疏泄，太阳之人心阳亢盛、肝火燎原：

别人说一句不顺耳的，他立马炸毛；

一点小事不顺心，他当场发火；

争强好胜，输了就气急败坏，赢了就狂妄自大。

长期下来，肝气郁结、气血逆乱，头痛、头晕、胸闷、胁痛，全找上门。

4.阳气上冲，容易晕厥、中风（上古叫「大厥」）

最危险的是，太阳之人的阳气一直往上冲，像脱缰的野马，拉都拉不回来。

一旦情绪激动、过度亢奋，气血一下子冲上头顶，当场头晕目眩、摔倒晕厥，也就是上古说的「大厥」，放到今天就是心脑血管的大问题。

5.做事冲动，不计后果，「作死小能手」

阳气太盛的人，做事只凭一腔热血，不动脑子：

打猎敢孤身闯深山，议事敢拍脑袋做决定，吵架敢跟所有人对着干。

不是他勇敢，是阳气推着他冲动，阴气太少让他没脑子」。

黄帝听得心惊肉跳：「原来这看似威风的太阳之人，居然藏着这么多健康隐患！那这类人，还有救吗？能调理吗？」

少师笑着点头：「当然能！禀性难移，但体质可调！太阳之人的调理，就一个核心——泼冷水、降火、养阴，把飘上天的阳气拉下来！」

太阳之人「保命养生法」：别再傲，别再燥，收敛阳气是关键

少师对着黄帝，把太阳之人的养生秘诀，讲得通俗又爆笑，放到今天照样适用：

1.饮食：别吃「上火三件套」，多吃「滋阴小凉品」

太阳之人最怕温热、辛辣、燥烈的东西：

羊肉、狗肉、烈酒、辣椒、烧烤，碰都别碰，一吃就火上浇油。

要多吃滋阴降火的：梨、百合、莲子、麦冬、蜂蜜、青菜，清淡为主，给体内的「火炉」浇浇水。

2.作息：必须早睡！晚上是养阴的黄金时间

晚上9点后，天地阴气渐盛，是人体养阴的最佳时机。

太阳之人千万别熬夜，熬夜就是「耗阴助阳」，越熬越傲、越熬越燥，早睡就是最好的「降火药」。

3.性格：学会低头，别当「显眼包」

这是最难的，也是最关键的。

太阳之人要时刻提醒自己：别昂首挺胸，别目中无人，别抢风头，别打断别人说话。

把仰着的身子站直，把翘着的下巴收回来，把僵硬的膝盖放软——姿态软了，阳气就收了，病就少了。

4.相处：别硬刚，顺毛捋，别跟他对着干

跟太阳之人相处，记住一个原则：顺毛捋，不抬杠。

你越跟他争，他越炸毛；你先夸他两句，再慢慢提意见，他反而能听进去。

这类人适合「抛头露面、造势打气」，千万别让他做决策，不然准出乱子。

黄帝听得连连点头，抚着胸口感叹：「朕今天算是大开眼界！原来一个人的走路姿态、神态性格，全是体内阴阳气血的「镜子」！太阳之人的轩轩储储、反身折腘，不是装的，是天生的阴阳体质逼出来的！」

少师躬身道：「陛下圣明！这就是中医望诊的精髓——观其形，知其神；察其态，知其阴阳。太阳之人的模样，刻在骨子里，藏都藏不住！」

殿外的清风又吹了进来，拂过两人的衣袍，香草的气息更浓了。

少师最后笑着补充：

「其实不光上古，咱们今天的生活里，照样遍地都是太阳之人：

那些昂首挺胸、翘下巴、走路仰身、目中无人的；

那些爱出风头、爱吹牛、听不进劝、一点就炸的；

那些天天上火、失眠、脾气暴躁、做事冲动的——

全是现代版的「太阳之人」，阳气过亢，阴阳失衡。

老祖宗的智慧，从来都不玄乎。

《黄帝内经》里短短一句「太阳之人，轩轩储储，反身折腘」，藏着的是看人的智慧、养生的根本、阴阳的大道。

不用懂复杂的医理，不用背晦涩的经文，只要记住：

傲慢是阳气太盛，沉稳是阴阳平衡；

张扬是阴不制阳，收敛是长命秘诀。

做个阴阳和平的普通人，比做个阳气爆棚的「太阳显眼包」，舒服一万倍！」

黄帝仰天大笑，对着少师深深一揖：

「今日一席话，胜读十年书！朕终于懂了太阳之人的道理，更懂了中医阴阳的大道！」

短短几个字，道尽了一类人的体态、性格—形与神俱，阴阳平衡，才是人间正道。