器械区的暗战（2 / 2）

原来如此。

丁仲麻溜翻下身，拍拍手，在易安狐疑的目光中，捏捏自己的胸肌：“教练，原来这个动作真的很有效果的，都涨了，你摸摸？”

本是掩盖自己没做的事实，可话一说出口，立马感觉像变了味。

尤其是教练干净的眉毛扬起些许，望向他胸部之后。

易安：你能不能再此地无银三百两一点。

丁仲：我当然可以。

往前凑近两步：“真的呀，教练你咋还不信呢？”

根本不知道易安费了多大努力才管住手。

*

易安算是看明白了，仲哥现在的行动，有点乘胜追击的意思。

怀疑自己喜欢他，趁热打铁。

挺好，反正自己也乐在其中。

但他不知道，真正能形容丁仲此刻状态的是另一个词：食髓知味。

教练健壮的身躯一次又一次让他切身体验到滂湃的力量感，加上那张天使般的大多时候都波澜不惊的无瑕面孔，令人着迷。

所以第二天一到五层，丁仲直奔泳池而去。

跟在身后的易安：“……你到底想干嘛？”

丁仲嘿嘿一笑，脸皮越来越厚了：“我要学游泳。”

易安深呼吸：“不行。”

“别介啊教练。”

丁仲后退一步，哥们儿似的去揽教练宽厚的肩膀，被易安灵活躲过。

易安冷冷道：“真想学就去找别的教练。”

“那不成，就要你教。”丁仲斩钉截铁，见磨不过，终于亮明目的，“唉，今天不学也行，不过教练你要再配合我做一个动作。”

易安眉梢一挑。

果然，丁仲吐出一个动作名称：“空悬仰卧起坐。”

易安背过身，忍俊不禁。

仲哥啊仲哥，你这步子迈得也太大了。

健身房的角落里居然还有一间舞蹈室，靠墙的一边，安装着一根舞蹈把杆。

易安靠杆站着，两臂环绕横杆固定身位，看向丁仲近在咫尺的面孔。

饶是丁仲的矜持和羞赧都已经丢尽了，此刻这个羞耻度爆表的身位，依然让他面红耳赤。

烫得能烙饼。

所谓空悬仰卧起坐，同样适合异性情侣，女生双腿盘绕在男生腰间，面对面，倒悬的身体依靠腰腹核心力量擡起。

完整的动作中，女生擡起上身后，以一个和男生的吻结束。

当然，丁仲还没大胆到主动亲教练，他在起始动作就卡住了。

要把腿盘到教练腰间，可不向双人引体向上时有单杠做支撑，擡擡腿就可以。他需要用两手撑住舞蹈把杆，撑起身体，让双腿悬空，再盘住教练的腰。

等同于先把教练面对面圈在怀中，无比接近怀抱的姿势，瞬间抽空丁仲身体里的力气。

等他终于鼓起劲撑起身体，用腿夹住教练的腰时，教练顺势用手扶住了他两侧腰胯。

让丁仲浑身僵硬发烫的就是这个姿势。

一想到这组动作是他逼着教练答应的，等同于他缠着教练说：正面上我。

我的妈，小安子，你哥我实在太丢人了！

即便真到了最后一个地步，角色也该反过来才对啊！

而这时候，教练笑意莫名的脸上，哪还有半分不情愿的样子？

他凑到丁仲耳边，热气哈上敏感的耳廓：“再不开始，你腿上就没力气了。”

丁仲刷地松开手，没有把杆依靠，上身猛然后仰，快到他顿时以为自己的脑袋会直愣愣砸到地上。

然而腿间坚定的身躯止住了去势。

他心有余悸地大口喘气，只听教练慢悠悠道：“收紧核心，腰腹发力，把上身带起来。”

一句废话。

当然，不论易安给出什么通天秘诀，对于此刻的丁仲而言，都是废话。

因为在易安有意安排下从未专项练过腰腹力量的丁仲，根本起不来。

丁仲差点把腰折了，坐在把杆

瞪一眼似笑非笑的教练，不服道：“小安……我弟说了，这个动作就是最难的，做不起来不是很正常吗？”

教练没吭声。

这让他更不爽，嘀咕：“说得好像你能做似的。”

“我当然能。”

易安手一撑把杆，两腿倒扣在横杆上，身体倒悬，一口气做了十个仰卧起坐。

丁仲无言半晌，不服输道：“你能在杆上借力，跟我能一样吗？”

易安轻笑：“你在我腰上借不到力？”

“当然借不到，你的腰那么软。”丁仲口是心非，一想到那个羞耻出天际的姿势，耳根再次发热。

“噢？你的腰硬，让我试试？”

丁仲张了张嘴，眼光一亮：“行啊！”

毕竟是健身高手，易安动作比丁仲麻利多了，丁仲还没来得及欣赏呢，只觉腰间一紧，沉重的力道拽得他向前冲出一步。

好在易安提醒过，两条手臂提前环绕住横杆，才勉强站定没摔倒。

他吓出一头冷汗，要是摔了，教练肯定是脑袋先落地。

低眼看向教练露出一线的劲瘦腰身，正面腹肌之外，侧面鲨齿般的腰斜肌根根分明，而最外侧人鱼线顶端凸起的胯骨，看形状大小，正好一握。

好想……握一下。

可丁仲不敢，甚至无心欣赏眼前角色终于对了的姿势，只希望教练赶紧下来。

他怕摔了他。