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而安详，精神奕奕。
不过，这样的景象很快就被打破，因为草原上的游牧民族贪得无厌，牛羊养得过多，破坏了水土，造成了沙漠。平原上的农耕民族贪得无厌，想要将森林都变成农田，还种植更多的谷物以供自己繁衍更多的子民。然后森林和平原发生战争，同时草原变得贫瘠了，又来入侵平原海水动荡，海妖催动上百米高的海啸冲击大陆，一波不平，一波又起。
于是，将夜看到了星光巨人一开始不停的咳嗽，将夜知道那是因为他的肺的肺叶被砍伐掉了，他的胃隐隐作痛，那是草原变成了沙漠的缘故，他的肾也开始衰竭，那是因为海啸在肆虐大陆。
当星光巨人的身体乱成一团，巨人变得越来越消瘦羸弱，各种病痛袭来，最后终于迎来了死亡。
庄纯的声音在旁边响起，念出了一段经文：“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已已而为知者，殆而已矣为善无近名，为恶无近刑。缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。”
其中的意思是：我的生命是有限的，而知识是无限的。以有限的生命去追求无限的知识，真是啊已经有了危险，还要执著地去追求知识，那么除了危险以外就什么都已经没有了。做好事不要求名，做坏事不要受刑罚，以遵循虚无的自然之道为宗旨，便可以保护生命，可以保全天性，可以养护新生之机，可以享尽天年。
将夜仔细领受这幻境中的意念，人的肺是森林，心脏是平原，胃是草原，大海是肾，如果森林，平原，草原和大海都能够保持虚无自足的自然之道，那么就会展现出人世间最美的风景。而如果他们贪得无厌，想要用有限的土地去追求无限的利益，然后相互倾轧，那么只能是自取灭亡。
而人要养生，就必须平和自己的意念，清虚自己的欲望，保持自然无为的状态。不有意去追求身体的强壮有力，也不贪图身体上的享乐，那么自然就能够保持身体长生久视，健康长寿。
缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。从这段经文和将夜所经历的幻境中，将夜体会到了一丝养生的妙趣。
庄纯在将夜身边说道：“夜哥，这养生之道有开源节流两重妙趣，我们刚刚看到的就是顺其自然的开源之道，接下来我们将要看到节流的养生之道。”
“节流怎么个节流之法”将夜好奇的问答。
“人处于世间，自然要为各种事情奔波，消耗自己的精力，所谓节流，就是从保有自己的精力下手。”
“那怎样才能够保有自己的精力呢”
庄纯并没有马上回答，而是等待幻境出现。那幻境中，一位厨师模样的中年大叔正在杀牛，庄纯配合这个幻境，念出下面这段经文：庖丁为文惠君解牛，手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所踦，砉然向然，奏刀騞然，莫不中音，合于桑林之舞，乃中经首之会。
文惠君曰：“譆善哉技盖至此乎”庖丁释刀对曰：“臣之所好者道也，进乎技矣。始臣之解牛之时，所见无非牛者。三年之后，未尝见全牛也。方今之时，臣以神遇而不以目视，官知止而神欲行。依乎，批大郤，导大窾，因其固然。技经肯綮之未尝，而况大軱乎良庖岁更刀，割也；族庖月更刀，折也。今臣之刀十九年矣，所解数千牛矣，而刀刃若新发于硎。彼节者有间，而刀刃者无厚。以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣，是以十九年而刀刃若新发于硎。虽然，每至于族，吾见其难为，怵然为戒，视为止，行为迟，动刀甚微，然已解，如土委地，提刀而立，为之四顾，为之踌躇满志，善刀而藏之。”文惠君曰：“善哉吾闻庖丁之言，得养生焉。”
这段经文的意思是：庖丁为文惠君宰牛，手触肩顶、足踩膝抵等各种动作，牛的骨肉分离所发出的砉砉响声，还有进刀解牛时哗啦啦的声音，都无不符合音乐的节奏，与桑林舞的节拍，经首曲的韵律相和谐。
文惠君说：“啊，妙极了你的技术怎么会高超到这个地步
庖丁放下屠刀回答说：“我所爱好的是道，已经超出了技术的范围。开始我宰牛时，见到的都是整体的牛，三年之后，就再也看不见整头的牛了。现在，我宰牛时全凭心领神会，而不需要用眼睛看。
视觉的作用停止了，而心神还在运行。按照牛的生理结构，把刀劈进筋骨相连的大缝隙，再在骨节的空隙处引刀而入。因为完全依照牛体的本来结构用刀，即便是经络相连、筋骨交错的地方都不会碰到，何况那大骨头呢
好的厨师一年换一把刀，因为他们用刀割；一般的厨师一个月换一把刀，因为他们是用刀砍。我的刀用到如今已经19年了，宰过的牛也有几千头，可是刀刃还像刚开口的时候一样完好无缺。牛的骨节间有缝隙，刀刃却薄得没有厚度，用没有厚度的刀刃切入有缝隙的骨节，宽宽绰绰，刀刃的活动肯定有足够的余地。
所以这把刀用了19年还像刚开口时一样。
虽然如此，每碰到筋骨盘结的地方，我看到它很难下手，依然惶惧警惕，目光盯住此处，动作放慢。动刀虽然很轻，整条牛却哗啦一声立刻解体了，就像泥土被堆积在地上一般。我提刀站起，环顾四周，悠然自得，心满意足，然后把刀擦干净收藏起来。”
文惠君说：“好啊，我听了庖丁的这番话，懂得养生的道理了。”
正文第三百二十六章养生开源节流
将夜和庄纯看到的幻境就是庖丁解牛的过程，见识到庖丁高超杀牛技术，不说文惠君，就连将夜也明白了养生的旨趣。
确实如同纯妹子所说，养生不仅要开源，还要节流。所谓开源就是让自己的身体保持自然健康的状态，享有旺盛的生命力，不让自己身体内的森林，草原，平原失去自然的平衡。
而节流就是在生活中保有自己的精力不会过度消耗，如果人的生命和精力是一把刀的话，好的厨师一年要报废一把刀，差的厨师一个月报废一把刀，而达到庖丁境界的厨师，一把刀至少可以用19年以上。保养刀就像是保养生命，其中不懂得运用道，不知顺乎，应乎规律的一般人，喜欢拿刀砍骨头，让让事倍功半，又劳累生命。而能够掌握道的人，能够避开矛盾的纠缠，取矛盾之间中虚“有间”的地方，因而能“游刃有余”。
将夜懒懒的笑道：“我发现，做个懒人和庖丁解牛是一个道理，如果真的能够懒得下来，做事不用亲力亲为，即使是头猪，也能颐养天年。”
庄纯妹子娇媚的瞪了将夜一眼：“你的意思是说，如果我能够服侍你吃穿住行，你就可以懒得像头猪”
将夜想到了庄纯服侍他吃早餐的情景，不好意思道：“怎么可能，应该是我服侍老婆大人才是，你看你应该多像猪学习学习，太瘦了，该养养膘。”
“噗你们男人一个个都不知足，人家胖了，你闲人家吃得多，不好养，人家瘦了，你又怪人家没肉，摸着碍手是不是”纯妹子偶尔发少年狂，手指捏住将夜的腰间一两肉，作势要捏。
将夜一阵讨饶，这才幸免于难。
看来和呆久了的妹子，多少都有点，你不知道她递出的到底是猫爪还是虎爪，哇嘎嘎。
纯妹子说道：“夜哥哥，你说养生是为了什么
将夜毫无犹豫的回答道，当然是为了长寿，长生久视。
纯妹子顺着将夜的口气问道：“那真正长寿的人应该是怎样的人呢”
“应该是像彭祖道友那样的人吧活了别人几十辈子的时间。”