第152章 健身（2 / 2）
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现在他想试试面板上显示他的力量是10.3，在数值上相当于普通人两倍多，但具体表现如何他还不知道。
说话间，罗素已经躺在了卧推架上。
强森见罗素执意要挑战一百公斤，面色有点担忧，他想劝阻，但对方心意已决，也不好说什么，只能说道：
“那先生，我就站在后面辅助您。不用担心安全，如果有意外，我会及时帮助的。”
罗素点头，说了声谢谢。
他双手握住卧推杆，准备开始。
刚握起一百公斤的杠铃时，他有点不适应，因为很久没练过了，确实感觉到有点重，但也只是有点而已，远没有到需要拼尽全力的程度。
开始发力后，罗素能感觉到自身的核心稳定肌群已经被激活，出杠的瞬间，肩胛骨便自动收紧，胸椎微微拱起一个稳定的弧度，手腕没有任何晃动。
杠铃在他手上非常稳地被推离架位，没有丝毫颤抖，任谁都看得出来十分游刃有余。
强森本来已经把手伸到杠铃下方准备帮罗素起杠，看到他竟然自己稳稳地推了起来，脸上的表情从不放心变成了惊讶。
然后，在看到罗素稳稳的下落、杠铃触胸，再推起来之后，脸上的表情已经变为了呆滞。
罗素出杠后推了三个，动作标准。
每一次下落都控制在乳头下沿，每一次推起都锁定到肘关节将要完全伸展的地步，没有丝毫变形。
他把杠铃稳稳放回架上，铁片在架柱上发出一声沉闷的哐当声响。
然后坐起来活动了一下手腕，呼吸几乎没有变化，他说道：“我觉得可以再加一点，你平时训练用多少？”
“呃，我平时做组一百三十公斤，极限一百六十公斤。”
强森赶紧回过神来，连忙回答道。
他说这句话的时候，虽然声音里还有那种职业化的恭敬，但却有点发虚。
因为他以前一直以为自己虽然没天赋成为超凡者，至少还有这副身体可以在行会里抬起头来走路。
这身肌肉是他每天早上五点起床跑步、十几年如一日白水煮鸡胸肉换来的，是他在蒸汽行会里唯一能引以为傲的资本，但现在他忽然有点不确定了。
“行，那我们先试试一百三十公斤吧。”
强森加了片，先上去做了八个，动作依然很标准，但却比热身时多喘了几口气，坐到最后一个的时候还从喉咙里发出了一声低吼。
哐当。
杠铃放回架上的哐当声在空旷的体操室里回荡了好几秒才消散。
起身后他的胸口开始起伏喘气。
轮到罗素时，他一上手，确实感觉比一百公斤重了许多。
杠铃压下来的瞬间，他能感觉到胸大肌和三角肌前束被这股重量压实了，前臂屈肌在起杠时明显不适。
但还是能接受，依旧不需要强森帮忙就能起来。
他也做了八个，起身稍稍有些气喘，状态跟强森做完后差不多，但双臂依旧稳得惊人。
强森这下彻底惊呆了。
他不知道自己现在应该说什么。
平时他的身份是靶场常驻教官，对来训练的友好者向来心底里是有点暗暗的俯视的。
觉得低阶超凡者离了那套术式就是普通人，论身体素质比不过他们。
但眼下这个看起来单薄的大学生超凡者，拿出的重量已经可以和他做组了，而且还游刃有余。
这让他怎么不惊讶。
他甚至怀疑对方是是不是用灵息作弊了？
但他看着罗素一脸平静的看着卧推架的表情，似乎是真的想看看自己的力量到了什么程度，而不是来和他一个普通人争凶斗狠，当即便把脑海中那点略显阴暗的想法抛之脑后。
罗素双手叉腰，喘了口气，胸腔虽然还在微微起伏，但呼吸节奏已经恢复了大半，他又问道：“要不我们冲一下极限？”
一百三十公斤做组，虽然让他的身体有些发热，但他能感觉到还远远没有到极限。
强森正有此意。
他的好胜心也被激起来了。
他不信自己锻炼了十几年的健身成果会这么轻易地落败。
他走到卧推架旁边，直接把片加到了自己之前测的极限。
一百六十公斤。
他躺上去，双手握住杠铃杆，深吸一口气，胸腔扩张到最大，然后屏住呼吸。
刚一发力，他就觉得自己今天状态特别好，发力没有丝毫阻滞，杠铃从架位上被推离的那一刻他甚至感觉到一种久违的轻盈。
下杠，杠铃触胸，停顿片刻，再举起，一气呵成。
杠铃锁定的瞬间，他兴奋地叫了一声，然后他把杠铃放回架上，发出哐当一声闷响。
坐起来的时候脸上带着亢奋和期待的表情，看着罗素。
罗素也来了兴致，话不多说，躺上去直接开始。
握杠，起杠，下落。
杠铃触胸的瞬间他能感觉到胸肌纤维在被极限拉伸，那一瞬的粘滞点上，杠铃似乎停在了半空中。
他屏住呼吸，额角和颈侧的血管微微凸起，然后他终于也忍不住发生了一声低吼。
呃啊。
杠铃慢慢上升。
最终，哐当。
铁片撞在架柱上发出一声震耳声响。
然后罗素神色轻松地呼出一口气，活动了一下手腕和肩胛骨。
虽然这两个部位因为没热身还有些不适，但还能承受。
这还不是我的极限！罗素感受了一下自己的力量。
强森现在彻底被点燃了。
他主动开口：“要不再加一点？今天刚好冲一下极限。”
罗素正有此意。
让他点头同意的不仅是这个原因，还有他面前浮现的面板。
【委托方：强森】
【介绍：强森锻炼多年的卧推重量被你轻易追平，他燃起了好胜心，想要与你比试一下真正的极限。】
【委托：卧推重量超过强森。】
【馈赠：力量+1.0】
【委托方：罗素·克劳利】
【介绍：这种在力量上可视化的增长极大满足了我的成就感。我迫不及待想要变得更强，表现出更强的运动表现。】
【委托：力量、敏捷、体质均大于等于11.0。】
【馈赠：体表硬化（主动）→体表硬化（被动）】
罗素看着面板，嘴角浮起笑意。
他把手腕重新活动了一下，然后对强森说：“加吧。”