第90章 匿名視頻（1 / 2）

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第90章匿名視頻

周栩走到黎栀面前，先把動作拆開講了一遍，“對方從正面抓住你的手腕，你可以往前送，破壞他的重心，然後迅速側身，用另一只手扣住他的肘關節。”

黎栀看着他的動作，點了點頭。

“你試試。”周栩站到她對面，伸出手抓住她的手腕。

黎栀深吸了一口氣，按照他說的，手腕沒有往後掙，反而往前送了一下。

周栩的身體微微晃了一下，她立刻側身，另一只手扣住他的肘部。

“力度夠了，但轉向慢了。”周栩松開手，擺好姿勢，“再來。”

黎栀又試了一次，這次轉向快了半拍。

周栩點了點頭，“還行，但如果對方體型比你大很多，硬碰硬你會吃虧。利用巧勁，記住，關節才是弱點。”

他走到她身後，虛環住她的脖子，“如果被人從後面勒住脖子，第一反應是降低重心。”

黎栀彎下膝蓋，身體往下沉。

“轉身，用肘部頂他的肋骨！”

黎栀轉了一下身，肘部碰到周栩的腰側。

他退後一步，“對準了！再來！”

黎栀深吸一口氣，再次彎下膝蓋，猛地轉身，這次肘部精準地撞在了周栩的腰側。

他的身體微微繃了一下，嘴角動了動，“不錯。”

黎栀呼出一口氣，額前的碎發被汗水沾濕了，貼在額頭上黏糊糊的，她擡手擦了一下。

“不過，你手的位置不對。”周栩走過來，伸手輕輕握住她的手腕，把她的手臂往正确的方向帶了一下，“發力的時候，手臂要夾緊，力量才能傳到肘尖。”

他低着頭，睫毛擋住了眼睛，只能看到他下巴的輪廓，手掌乾燥溫熱，掌心有薄繭，握在她的手腕上，莫名的安心。

不遠處的張澤正喝水，看到這一幕，趕緊用胳膊肘碰了碰鄧虎。

鄧虎順着他的目光看過去，周栩正低頭示範動作，黎栀仰着臉認真聽。

兩個人之間隔了半步，不遠不近。

鄧虎嘴角慢慢咧開，露出一臉姨母笑，連手裏綁了一半的手帶掉在地上都沒注意。

張澤重重踢了他一腳。

鄧虎回過神，彎腰撿手帶。

周栩松開手，退後一步，“你第一次練，能這樣已經很不錯了。回去之後多練幾次，形成肌肉記憶。”

黎栀點了點頭，“好。”

“累了吧？”周栩問。

黎栀搖了搖頭，把額前的碎發撥到耳後，“還行，雖然有點累，但感覺還挺充實的。”

周栩看了她一眼，“你要是感興趣，空了也可以過來借用場地練習。”

“好。”黎栀點了點頭。

一個小時後，教學結束，警員們三三兩兩往外走，有人去沖澡，有人直接去食堂占位置。

鄧虎跟在黎栀後面走出訓練館，張澤走在他旁邊。

“你說周隊今天怎麽這麽有耐心？”鄧虎壓低聲音。

張澤瞥了他一眼，“他哪天沒耐心？”

“不一樣。”鄧虎搖搖頭，沒再往下說。

第二天一早，黎栀被手機震動吵醒。

她摸過來一看，銀行到賬通知，兩萬元整。

她愣了一下，還沒反應過來，一條消息就彈了出來，是劉局發的：“獎金收到了嗎？”