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孩子们的余光自然不自然的就会跟着明道祖的身子走。
“目不转睛，目视前方。身体前倾。你们一定要记住要领，一旦要养成了不好的习惯，你们就是用一生的时间都改正不了。”
见到明道祖兴奋的在指定的位置站好后。潘胜种重新讲了一下要领。
刚才他一下子就叫出了明道祖的名字，其实是银雪早就告诉自己的了。来到场地边上，也是自己故意不把他叫醒的，就是想让他可以多睡会儿。
见到这个孩子可以这么的吃苦，他也渐渐有点喜欢了。自己的儿子要是可以做到他这么吃苦。加上他们家族的血统天赋，潘龙飞将来就一定可以成为这个世界上顶尖的高手。现在难说了可就。
有血统的不努力，肯努力的，没有家族的血统。
一般是训练两个小时的时间，就可以休息十分钟。这十分钟也是孩子们，最开心的十分钟。他们在一起，就会交流一些喜欢的话题。越是训练的艰苦，他们就越是感觉这十分钟的短暂和快乐。
这老师刚说休息，孩子们不约而同的就都奔着明道祖的方向来了。
“哎，你叫明道祖啊。你真的是在一天之内，从山上爬下去，又爬上来了吗”
“你的父母住在那里啊他们不想念你吗”
你怎么从来就不笑啊”
一连串的问题都摆在了明道祖的面前，他就像是一个明星了。所有的人都对他的一切事情都有很强的兴趣。明道祖可是没见过这样的阵势，在应对上也是很缺乏经验。有点手忙脚乱，不知所措。
好在重新开始训练的时间已经到了。可算是救了明道祖一命，他的汗珠子都要掉下来了。
孩子们可是都有点不高兴了，悻悻回到了自己的位置上。
到了中午，孩子们一般都要吃饭，或者休息一下。明道祖根本就不需要。继续揣摩老师讲的东西。他不是不累，就是没这个习惯。至于饥饿嘛，他根本就没带食物。但是，一顿不吃，对他来说，简直就比顿顿都吃还正常。
外加体术最开始阶段，就是疲累，身体的极度疲累。在每次的极度疲累后，身体都会自调节，力量、韧性和其他都会更精一步。就是必须要配合吐纳之法，这样不但是让自己身体的战斗力时间更加长些。在恢复的过程中，也更加快些。
要是还想让外加体术有所突破，就要采用极限训练法了，就是让自己的身体在训练中，完全拉展到极限。不断刺激身体的潜能，进而精进力量。
最难的也是风险最大就是极限生命法，便是要是真正的要在外加体术上有所成就。必须要突破四重脉。就是开之春脉，暖之夏脉、黄金秋脉、冰之冬脉。
第4章：宗师怀有济世心本章字数：2043最新更新时间：2011112711:33:490
四脉的突进，更多的像是机缘，在威胁到生命的情况下，有的时候才会突破一二。一部分就是经历怎样的生命危险，总是没有进展和突破。或者会在冲脉的时候走火入魔，暴毙身亡的也是大有人在。好在是，人不一定要经历四重脉都完全打开，才可以修炼恕者之决。只有对应的修炼，是你身体属性的，身体并可以承受的了就可以。外加体术越强悍，在战斗中的安全系数就越高。潘胜钟不过就是突破了暖之夏脉。并且这一停顿，就是八年的时间。并且没有继续突破的迹象了。
明道祖只要是想继续在这里待下去，就必须要遵守每天一来回的承诺。在外加体术的课程刚刚一结束，明道祖就要马不停蹄的一路飞奔回去。恕者课程，自己是不能听的，这个时候，他基本上也没什么兴趣。
明道祖要是足够聪明的话，就大可不必这么的辛苦。他只要是回去一次，在家里修炼。过几天在上山就是了。外加体术传授。传授的是方法，就是怎么让你自己最痛苦，最难受的方法。
光是明道祖这个极限奔跑，就已经很强悍了。说白了，就是让你在死神门口打酱油，要么你活下来，继续变强。要么，就是痛苦的死去，告别这个世界。
迈着沉重的步子回到了大海边上，明道祖就感觉自己的腿都快长成一个了。要是自己有能力的话，真的希望可以像是蛇一样的走路，估计那样可以轻松些。
那个冰冷的水池，可以医治创伤，只是不知道是否可以解除人的疲乏呢。明道祖慢慢拖着自己的身体奔着池子去了。
还是那样的寒气逼人。明道祖在一见了，就倒吸一口凉气。这也算是他心里作用的结果。就像是一个经常打针的孩子一样，曾经在某一次的打针中，触动了身上最疼的那块神经。只要是以后，再有打针的这个情况。就会无比的恐惧和逃避。
身子慢慢走了近去，就是在刚开始的时候，很痛苦。慢慢就好些了。一股麻酥的感觉开始在自己的身上传递开来。紧接着在自己身体的各个关节处，就像是有小小蚂蚁撕咬一般。有点疼，但是很舒服。这是一种全新的感觉，和自己在愈合伤口的时候，还不怎么一样。
明道祖比较沉醉的闭上了眼睛。
四周寂静一片，耳边的声音好像是安静了下来。明道祖好像是什么都感觉的到。内心中提醒自己想看看是怎么回事，可眼皮却有千斤重，想睁开，就是不愿意睁开。现在的这个状态真的是太舒服了啊。人的身体都是有惰性的。
身子动了一下，明道祖立刻就醒来了。身体开始接触真实之中。好像刚才就是在异度空间里面一样。“啊，原来是已经到了傍晚时分了啊。”白天生活的野兽鱼虫都要回洞了，晚上的还没出来。自然是安静下来了啊。
不好，自己还要继续赶路呢啊。明道祖立刻就从水池子中窜了出来。抓起衣服就跑，只好是一边赶路，一边穿衣服了。落在树干上，还没完全进入休息状态的一些鸟雀又重新飞了起来。就在明道祖冲过的时候，他们感觉到一丝很特别的气息。意识到有危险因数在里面，就开始逃离。
明道祖可是没功夫和他们玩儿，一边往自己的身上套衣服，脚下的速度丝毫不见减慢。
“啊，自己的身体不那么难受了啊。”刚才内心一急，明道祖根本就没意识到自己的身体其实有了一点变化。那就是现在自己精力充沛，像是舒舒服服睡了一个觉似的。其实他总共休息了也就不到半个时辰而已。
体术场上今天没刮风，阳光可是毒辣的很。眼睛睁开都觉得十分困难。潘胜钟在上面来回踱着步子。孩