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“或许，这是一只会使用手机的松鼠”

。。。。。。

松鼠历第八十七天，天气晴朗，温度低迷。

6丰顺着松树的枝干向下，很快便触碰到下方满是落叶的地面，然后向着不远处草丛后方的青灰页岩带爬去。

昨日里，6丰已经将第一阶段的力量训练全部完成，经过思考，6丰将第二阶段的训练重点放在协调性上，并选择了自己认为最锻炼协调性的运动跑酷

眼前这片青灰页岩带，是6丰认为最适合开始训练跑酷的场地，虽然以人类的眼光看，青灰页岩带还是比较平坦的，但是对于一只松鼠，页岩带上充满了碎石，坑洞，凸起和阻碍。

将身体如猫般伸展，拉伸韧带，放松关节，舒缓肌肉，6丰浑身爆出清脆的筋骨交鸣，充分预热身体后，6丰目光凝聚，注视向前方。

“吱吱吱”

一二三

奔跑起来吧身体

一枚离弦的长箭电射而出，6丰奔跑带起的疾风竟然在身后卷起一阵秋日干燥尘土化成笔直烟道

鱼跃，翻滚，猫爬，旋转

常年在山林树冠层间运动飞跃，6丰的反射神经和协调性本身已经高度一致，几乎是身随意动，但是在6丰使用了约三成的人身大力之后，却还是变得手忙脚乱。

我撑我滚我跳我钻

跑酷有四大要点：协调，力量，弹跳，勇气。

协调性是跑酷天生的要点，如果天生协调性好，那么练习跑酷将会飞进步。

力量则是跑酷进阶需求的要点，如果力量跟不上，便只能永远停留在某个阶段上再无寸进，并且跑酷需要锻炼身体全部位置，每一条肌肉的力量都很重要

第三点的弹跳是跑酷中比力量稍微要求低一点的要点，天生弹跳良好，可以获得更长时间的滞空，跨越更长的空间。

最后一个要点：勇气，则是跑酷运动中最核心的要点，每个人都有恐惧心理，越是紧张，身体越是僵硬，从而导致更加容易受伤。

而一旦拥有勇气，克服恐惧，跑酷便可以说成功了一大半

“吱”

不能害怕

不需要害怕

急奔跑中，6丰逐渐进入到某种空灵的境界，眼见即身动，在这一刻，身体和眼睛达成一致，大脑的思考功能被身体完成，并立刻实行

高墙，四肢连续蹬动，不断升高，鱼跃而过

低崖，高高跳下，团身翻滚，爬起再跑

深沟，手足并用，猛力飞跃

四成五成六成

七成八成，成

十成

不知不觉间，人身大力挥到极致，6丰每每一跃间，便是十数米的距离，而青灰页岩带也不再能够足够的难度。

再次围绕数百米的青灰页岩带奔跑一圈，6丰骤然上树，开始在山林中树冠层飞奔腾跃起来。

这不同于以往，曾经的腾跃更多是松鼠本身的力道加上树枝的弹力，但这一次则是恐怖的人身大力再加上树枝的弹力

“吱，吱，吱”

当急促的呼吸最终震动6丰的胸膛，6丰已经在山林中疯跑半日，不断渗出的汗水浸透了6丰的皮毛，让他干渴

这是极端不正常的现象，毕竟松鼠平时是不出汗的

“吱”

好渴啊

水水水

好不容易，6丰在奔跑中恢复了理智，感受着身体的状态，他立刻调转身体，向着温泉的方向前进

“咕噜咕噜咕噜”

将脑袋埋进水道中，任由温热的泉水洗去头上的汗水和污垢，6丰随即大口大口的吞咽起来，但是一边喝下去的水，却依然不可抑制地从6丰的毛皮上冒出，甚至6丰还感觉到头部传来一阵阵的晕眩感

“吱”

糟糕

矿物质不足

生理性脱水

在这一刻，6丰察觉到事态的严重

剧烈运动后，体内的矿物质随着汗水不断流失，但喝进去的水中却没有足够的矿物质补充，导致体内的平衡缺失，接着会导致心率失常，甚至会让脱水者心脏骤停

而却矿物质的缺失，还会导致血液成分改变，让肾脏一时无法应急处理，导致身体酸中毒

这也是为什么人类在剧烈运动后都要喝盐汽水的原因

“吱”

必须马上补充矿物质

但是，6丰现在所处的位置乃是笔架山，纯正的山区，所有生物日常所需的矿物质都是从食物中获得，根本没有成资源的盐矿

“吱”

头脑已经疲倦，眼前带着一丝模糊。

这些都是矿物质缺失引起的身体功能紊乱，感受着身体的状况，6丰知道自己的身体状况还在不断恶化

不行

本鼠不能就这样屈服

好不容易有机会重生，不到最后关头，绝对不能放弃

“咩”

一声悠长的山羊鸣叫从远处传来，6丰立时从温泉中抬头，任由水滴滴滴滑落，也无暇擦拭，他立刻爬上树，向着鸣叫的地方飞腾进。

记得曾经有一集赵老师的节目中介绍，山羊会在自身矿物质不足的时候去啃食一些岩石的粉末，或者是泥土，而这些岩石粉末和泥土中便含有大量的矿物质。

死马权当活马医

山羊并不是经常补充矿物质，这一声鸣叫也不一定是从矿物质含量丰富的区域传来的，但6丰这一刻只能抓住这渺若游丝的一丝机会

只要有万分之一的机会，为了自己的生命，6丰也要争取跑上一趟

“吱”

继续鸣叫不要停啊

本鼠的命都在羊羊你的嗓