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人如果在扎马步时，一直保持一个姿势不动，全身的重量，就会压迫膝盖的某一处，便会造成膝盖受伤，腰肌劳损

人们发现，在骑马时，骑很久都不会累，就是因为身体随着马一起一伏，借助了马的劲儿。

而扎马步，就是模仿这股劲儿，站出一只马的感觉来。

让身体的重心，随着这股伏起伏的劲儿，不至于压迫在膝盖的某一处，从而达到锻炼的效果。

但光是这样也不行。

即使是坐车，还有人晕车呢

更何况骑马

在骑马时，即使借助这股劲，姿势到位了，但是，也很容易出现类似于晕车，晕船一样的反应

这个时侯，就需要利用凌空虚顶了

道理也很简单。

在原著中，唐紫尘就是直接带着主角，来到大江的堤坝上，让主角看辽阔的江景。

然后，主角瞬间缓解了这样的症状。

登高望远，视野就开阔了，心情自然跟着放松。

扎马步时，这句凌空虚顶形神开，也就是这个意思眼光要放开，要有一种登高望远的意境

这些东西，说起来玄乎，其实，道理讲通了，就很简单。

在扎马步时，下盘，要扎出一只马的感觉来，眼睛，要有种一鉴众山小的意境

大家看了这本龙蛇的开头，自然明白这套设定。

看着朱三炮，真的在一旁扎马步去了，所有人，不由猜测起来。

“大家说，主播能坚持多久”

“他那么短小，估计也就只能坚持几分钟吧”

“我觉得不至于，刚才人家不是亮了家伙么，还有十几公分长的气劲呢，估计有后天两三重的修为，扎个马步，应该是轻轻松松，手动擒来吧”

“这倒也是，看一会儿吧，我估摸着，他站个半个小时没问题，真要能站个半个小时，大家也就该散了”

“是啊，本来就没什么看头，人家只是人打个赌，想证明一下，并不只会在yy而已”

因为主播在一旁扎着马步，自然顾不上给大家聊天互动。

直播间里安静了许多。

连刷弹幕的都少了许多。

大家也能更清楚的看到主播的直播画面。

在画面中，大家看到，朱三炮不愧是能够内气外放的高手。

前三分钟，马步扎得四平八稳，可以称得上蚊丝不动

任谁见了，都得说一声，简直就是标准

可是，大家很快就发现不对

大家看到，前三分钟，朱三炮显得游刃有余可三分钟过后，明显开始吃力起来

五分钟过后，大家就看他，他已经开始出现了小幅度的晃动

七分钟过去，大家能看到，他的身躯，已经开始出现了颤动

十分钟过去，他已经开始满脸通红

十二分钟过去，他已经开始咬牙切齿

第十三分钟

第十四分钟

“噗通“

朱三炮最终，没有坚挺过十五分钟就一屁股坐到了地上

然后，所有人都愣住了

“真的这么玄乎“

“是啊，主播虽然很短小，但是，能够把内气外放，其实已经不算弱了吧，居然没有坚持到十五分钟“

“太不可思议了“

所有人都有些不敢相信

内气外放啊，至少是有着后天二重到三重的修为

虽然说，后天二重到三重的修为，对身体素质的加成不算太大，但是，在大家看来，三四成的加成还是有的。

也就是说，朱三炮的身体素质，至少比普通人，强个三四成。

可这样的一位小高手，居然扎个马步而已，连十五分钟都没坚持到

更何况，谁知道他刚才有没有运转内气啊

要是运转了内气，一样只坚持了十五分钟不到，那简直，太特么的吓人了

有人不信邪，亲自去尝试了一下

然后，发现，特么的坚持的时间更短

简直无语

然后，评论区开始爆发了

“我想，我们可能真的小看了白大的这套设定了“

“是啊，我刚才试了一下，坚持十分钟都难，我估计，大家坚持的时间，应该都差不多吧“

大家都知道，任何锻炼，都是要超越自己的极限，才开始有锻炼效果。

但是，这个度很难掌握。

要是没有达到极限，自然起不到锻炼效果，可要是太过，又会损伤身体

这也是运动员，都需要教练的原因。

但是，一般的运动，其实是很难让人到达极限的。

就比如说跑步，虽然可以很快让人耗尽体力，但是，能锻炼到的部位，其实并不多。

而且，说是耗尽，其实也很难说，至少，只要不是剧烈的冲刺，十几分钟，是到不了极限的。

可是，扎个马步而已，居然十几分钟内，就让一名内气修行者，到达了极限

简直特么的吓人啊

这个时侯，无数人，开始重新审视起这部龙蛇来。

正文第五章龙蛇中的元气设定第三更，求订阅

“卧槽，好像真的有效果啊”

“肯定有效果，几分钟就能到达极限的训练，怎么可能没有效果”

网络上，很快的讨论了起来

这实在太惊人了

要知道，即使是正常人，站立几个小时，其实都是没难度的。

而扎马步，不过是换了个姿势而已

按理说，应该不比站军姿困难到哪里去

毕竟，马步的姿势，也就多了一个屈膝的动作，而且，屈膝了过后，理论上讲，人是可以有轻微的晃动的。

不像站军姿那样，需要蚊丝不动，不能有一点的晃动。