第617章 海南藏族篇（1 / 2）

从海北的红色荣光与金色花海中转身，向南而行，跨过青海湖，踏入那片被黄河深情环绕、被誉为“青藏高原门户”、“宗喀巴大师诞生地”的安多藏文化核心区——青海省海南藏族自治州。

告别海北的壮丽交响，记录者的脚步踏入青海湖以南一片被黄河与藏传佛教文化共同滋养的灵秀之地。这里是黄河流经青海最长、最富饶的区段，是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的故乡，也是一座在龙羊峡水电站见证下、人与自然共同书写的“高原江南”——海南藏族自治州。

如果说海北的气质是“金银滩草原的牧歌悠扬与原子城旧址的无声惊雷共同谱写的壮丽与崇高”，那么海南的底色，则是“宗喀巴圣地的智慧光芒与黄河峡谷的澎湃力量共同熔铸的灵秀与坚韧”。它既有宗教的深邃，也有江河的浩荡。

初印象：一座在塔尔寺金顶与龙羊峡平湖间呼吸的安多福地

踏入海南，首先被一种浓郁的宗教氛围与丰富的水系景观所交织的印象所吸引。州府恰卜恰镇坐落于高原谷地，而这片土地的灵魂，在东部的塔尔寺与贯穿全境的黄河身上得到了最集中的体现。

海南的“圣”，在于塔尔寺“世界第二大佛”的恢宏气度与宗喀巴大师诞生地的无上尊崇；

海南的“河”，在于龙羊峡“黄河第一坝”的高峡平湖与黄河峡谷的九曲奔腾；

海南的“秀”，在于贵德“天下黄河贵德清”的碧水丹山与梨花飘雪的春日盛景；

海南的“牧”，在于广袤的高山草原、牧民帐篷与格萨尔史诗的古老传唱。

1.佛教圣地：塔尔寺的辉煌与渊源

·朝觐塔尔寺，在藏传佛教格鲁派六大寺院之一的恢宏建筑群中，了解宗喀巴大师的生平与格鲁派教义，瞻仰“艺术三绝”（壁画、堆绣、酥油花）

·探访宗喀巴大师诞生地——莲花山（塔尔寺所在地），感受其作为安多藏区文化中心的深厚底蕴

2.黄河史诗：从龙羊峡到清清黄河

·登临龙羊峡大坝，俯瞰“高峡出平湖”的壮丽景象，了解这座“万里黄河第一坝”的工程奇迹与历史意义

·前往贵德国家地质公园，在阿什贡七彩峰丛见证丹霞地貌的绚烂，并亲眼目睹“天下黄河贵德清”的澄澈碧水，颠覆对黄河的固有印象

3.高原江南：贵德的梨花与田园

·春季（四月）漫步贵德黄河沿岸，看万亩梨花如雪绽放，与清澈的黄河水、赤红的丹霞山构成绝美画卷

·体验贵德“高原小江南”的温润气候与田园风光，感受黄河谷地的富庶与安宁

4.牧区风情：草原深处的格萨尔遗韵

·深入海南州南部或西部的草原牧区，体验黑帐篷里的牧民生活，品尝牦牛酸奶、手抓羊肉等藏餐

·聆听《格萨尔王传》说唱艺人的吟诵，感受这部世界最长英雄史诗在民间的鲜活传承

海南，像一部用佛经与浪花共同书写的灵性长卷，需要在塔尔寺的梵音中感悟其智慧，在龙羊峡的波涛上领略其力量，在贵德的清流边欣赏其秀美，在牧人的歌声里品味其豪情。

第一章：佛教圣地，塔尔寺的辉煌与渊源

我的海南州之旅，始于那座被誉为藏传佛教格鲁派“圣地”与艺术宝库的塔尔寺。它先于州府所在地，是海南州乃至整个安多藏区最重要的文化中心。

塔尔寺：十万狮子吼佛像的弥勒佛国